【悲報】堀大輔さん、筋トレの仕方間違えてるよとガチ勢に指摘されてしまうw w w w w w w w w w

1それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:19:56.44ID:NRL98caM0

https://x.com/ksmsljm157604/status/2101670084364415047?s=46

2それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:20:07.86ID:NRcPefu90

筋トレじゃなくて眠気覚ましやからな

3それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:20:15.64ID:d2NnExs40

また言い訳してて草

4それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:20:26.76ID:oACWgZB/0

これはダセぇw

5それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:20:45.01ID:EN3OVy7i0

もはや何から何まで間違えてるやん

6それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:20:46.07ID:+yNc+zPL0

いまだにゴタゴタ言ってるやつwwwww

7それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:20:50.82ID:ck5HKuYu0

速読ガチ勢はおらんのか

8それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:20:55.41ID:d56WD1l40

きっつ

9それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:21:03.35ID:phgXayh40

ダサすぎて草

10それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:21:08.64ID:9C5xEjtB0

不眠で対抗や

11それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:21:19.86ID:+yNc+zPL0

チンポに負けたんやお前らは・・

12それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:21:34.75ID:neANk3CA0

筋合成が8時間周期だから8時間筋トレしてました←🤔

13それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:21:43.11ID:T4E3Lt650

草

14それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:21:58.10ID:ZHLLi+KC0

イライラしてて草

15それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:22:04.59ID:Rxo4Tus/0

前半はまだいいんだよな
プライドが邪魔して山本に罪なすりつけるとこが最高にホリダイ

16それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:22:12.07ID:7lAxrmZy0

なんでコイツって全てにおいて言い訳から入るの？

17それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:22:26.03ID:dL4f7HKa0

言い訳までナダル

18それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:22:43.13ID:r0qe2sgV0

30分睡眠はまだ続けてるんやろ？

19それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:23:21.05ID:11tKYNE60

ほんま草

20それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:23:42.41ID:bAag1kGf0

こいつのすごいところは専門家を前にしても自論を突き通すところだよな
恥ずかしいという概念は無いんか

21それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:24:03.75ID:XCgwdlMN0

筋肉自体はついてるからそれでよくね

22それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:24:10.49ID:YgNhrYXl0

とりあえず寝ろ

23それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:24:15.81ID:RnuG++DW0

>>12
変な言い訳して墓穴掘ってるな

24それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:24:39.57ID:GoV6EDMU0

だから発端だけですね

ここ意味不明で草

25それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:24:45.82ID:v7FY7Fl70

筋トレしたいんじゃなくて暇つぶし兼眠気覚ましやん
筋トレしてるとは思えない身体やし

26それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:25:11.36ID:PrY4X1Hp0

>>21
ガチ勢からするとこんなの全然付いてないぞペラペラや

27それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:25:18.35ID:o4NwNnY70

右みたいなガタイいいマッチョには強く出れないｗ

28それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:26:13.37ID:RnuG++DW0

ツッコまれるとヤバいことだらけなのになんで出まくるんや

29それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:26:30.27ID:3gmeBObV0

体動かして眠気さましても、あとから眠気がひどくなるだけじゃね

30それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:26:45.18ID:nA6tvpkG0

>>21
何年も筋トレしてる割にこれって普通にショボいで

31それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:26:45.45ID:hHxGFom90

チンコと身長はチビマッチョよりデカイよな
https://i.imgur.com/LZzPgvR.png

32それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:27:00.95ID:GweT5Q060

>>21
全然大したことないぞこれ

33それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:27:26.24ID:OCSSpEKf0

筋トレに関してもガチビルダーかのように自分のプロモに使ってたもんな
睡眠関連の嘘を自ら晒してトレーニングに関してまで指摘されるとかもう何もないやん

34それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:27:35.66ID:acctNJGL0

>>31
この二人って見た目もキャラも似てる

35それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:28:27.48ID:oCmvhNA+0

確かに言われてみればコイツ高須幹弥の隣に並んでもほとんど同じくらいの体型だったし全くムキムキじゃないよな

36それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:28:42.80ID:8NbcT/OX0

寝てないせいでその筋合成阻害してて草

37それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:29:17.71ID:QBCKece90

全てが虚仮
本当なのはちんこだけ

38それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:29:29.00ID:J5isqi1m0

でもショートスリーパーではあったんだからそこは凄くね？

39それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:29:43.09ID:jZ2tt6AG0

こっそり寝てるからあれだけ筋肉あるんだぞ

40それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:29:49.40ID:v7FY7Fl70

>>36
寝たときと寝ないときの筋トレの差出した方が有意義なのにな

41それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:29:53.69ID:kNPNE5Y/0

寝ん為やし

42それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:30:13.92ID:wwMUQbDa0

>>38
マイクロスリーパーな？

43それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:30:35.62ID:LcII6VT30

>>38
ガチショートスリーパー語るなら4時間くらい寝て眠気覚ましで筋トレや風呂入らず行動するべきだった

44それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:31:29.87ID:/43EGDWv0

嘘つき寝不足おじさん

45それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:31:39.95ID:tli9Ozt60

非効率なのは睡眠だけにしとけよｗ

46それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:31:52.52ID:hS1oxk+80

高須幹弥金持ちなんだから筋トレルーム作れるのに普通の部屋に器具並べててなんかシュールだ

貰い物の高そう絨毯がマット代わり

47それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:32:06.90ID:YvSqN0bh0

ねっちょ

48それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:32:52.80ID:RnuG++DW0

1週間配信で許されかけたけどまったく許されてなかった

49それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:33:17.57ID:kP2xs9rj0

ホリエモン　野菜食べろ
堀大輔　早く寝ろ

次のホリをお待ちしておます

50それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:33:50.14ID:kP2xs9rj0

>>42
マインスイーパーな

51それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:33:56.77ID:zblYdQcA0

キレないとかペニス出したあの日から生まれ変わったな

52それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:34:20.22ID:fEdcGEHU0

筋トレ民の質の悪さは自転車撮り鉄と肩並べるレベル

53それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:34:57.03ID:vO9fmO240

こいつホンマ強そうな人には何も言わんねんな

54それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:35:48.72ID:ilw+tlc40

>>43
いや1時間睡眠だとしてもめちゃすごいやろ

55それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:35:50.18ID:BVQFudWp0

まぁJINに言われたら言い返せんやろ

56それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:35:59.47ID:v7FY7Fl70

筋トレ民に寝たほうが筋肉にいいよとか誹謗中傷されなかったんか？

57それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:36:26.48ID:TsO8P7cIM

>>26
ほならガチ勢の筋トレは正しくないのかもな
現状が正しく見えてないからね

58それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:36:42.96ID:Edw8xqer0

>>54
どこが？

59それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:37:26.83ID:143l2hLP0

寝ずっち

60それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:38:45.34ID:O3onHSoJ0

ショートスリーパーになって時間を有効活用するのがコンセプトなはずなのに
効率悪い筋トレで8時間浪費してるのなんやねん

61それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:39:10.77ID:eOHtZDT20

この人ステロイドってガチ？
確かにそんな感じがする
ナチュラルに人を騙すほうに楽な方に考えるというか

62それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:39:16.02ID:xXHyOF7Y0

笑顔が気持ち悪い

63それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:39:41.16ID:hS1oxk+80

寝ずにどれだけ充実した生活を送ってるかを見たかったのに実際はただの我慢大会だった

64それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:40:14.35ID:25teSieG0

堀大輔って身長168cmあるんやろ
筋トレ界隈だとまあまあ高身長や

65それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:40:26.06ID:74lfEiss0

ウエイトトレーニングしてたけどトレーニングした後に寝るのが効率的だったわ
寝ないってのはありえない

66それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:40:27.95ID:b+gSQiuO0

こんな生活するぐらいなら寝たほうがマシやん

67それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:41:11.65ID:wwMUQbDa0

>>61
乳首だけ見りゃステやってそうだけどな
どうやろ

68それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:41:13.77ID:dCs2hTHr0

>>31
シミケンよりめちゃくちゃマッチョやん

69それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:44:22.96ID:XkNQPLog0

睡眠は脳、筋肉、精神とか複合的な要素を多く含むからちょっとした医者くらいなら煙に巻けるけど筋トレは明確やしな
ほんま大学を出てなくても稼げる絶妙さやな睡眠って

70それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:45:00.93ID:WfW62quwd

ルーチンでなんかしてる気難しいやつって大体指摘されると逆にブチ切れるやつが多い
自分のことは自分がわかってる的なキレ方

71それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:45:36.81ID:bM5Kjdlz0

>>58
じゃあお前1週間1時間睡眠やってみろよ

72それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:46:46.98ID:0DPgMBSo0

>>53
こいつが格下認定したのは
高須幹弥、タケヤキ翔、高田ふーみん

73それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:47:29.03ID:Zh4UK6QN0

起きてる時間ずっと眠気覚まししてるとか何のために生きてるか分からんな
普通の生活や仕事どころか遊びや旅行とか絶対無理やし

74それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:48:28.54ID:9xwIfRSq0

1時間で終わらせて7時間寝なさい

75それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:49:22.53ID:x3kJXdJB0

>>26,30,32
言うてずっと睡眠不足でこれならすごいやろ

76それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:50:28.70ID:2lY8akq20

生理的に苦手だと感じる人が多そうなナダル顔

77それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:51:08.32ID:z1LGZP0H0

>>20
その強引さだけは才能の塊だと思う
科学的な証明をしても経験談と謎エビデンスで怯まず押し返すから無敵というかこの人と討論しても無意味

78それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:52:57.06ID:a3m1epsp0

ステロイド使ってない点だけは評価できる

79それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:53:30.04ID:5sIxBsUz0

筋トレじゃなくてチントレだったんやで

80それでも動く名無し

2026/09/21(月) 13:55:00.49ID:g4je1tty0

>>77
いうて自分の知識の無さを自覚できないほんまの馬鹿って大体こんな感じや

81それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:00:37.28ID:PJ9gZhfM0

筋トレって時間や回数よりも正しいフォームであることが1番大事ってマジ？
どのくらい違うの？

82それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:02:27.91ID:NUiXVZaB0

>>81
その辺は毎年コロコロ変わるから継続が一番大事

83それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:02:47.67ID:7Rh+BzK50

>>81
正しく負荷かけなきゃやる意味ないくらい差が出ると思うよ

84それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:02:57.22ID:hh9ad33/0

まあ実際筋肉付いてるんだし良くね

85それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:03:55.16ID:kKlu+b3W0

低負荷長時間仕上げ高負荷ってワイは言われた

86それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:04:28.39ID:hh9ad33/0

>>81
効果の違いは知らんが怪我する

87それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:06:16.16ID:+CBgVUTA0

ガチ勢(素人)

88それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:06:41.74ID:dgGKRFuj0

出せば許される男

89それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:08:30.30ID:JTz8Zgh40

もうこのキャラでいてほしい

90それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:08:40.92ID:PT0m+N+S0

別に眠気覚ますためにやってるだけのことやしええやろ
ほんまに筋トレガチりたいならショートスリーパーなんてしとらんわ

91それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:08:57.47ID:sc711YsB0

チンコ出てなかったらヤバかったな

92それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:12:26.29ID:D2R9ES6q0

ワイが高校生のときは筋肉をデカくしたいなら6回で限界くらいの重さを3セットしろって言われた

93それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:14:16.25ID:OgNDE9Ll0

七年前に受講者から詰められてるあの動画
撮影者である整体師がyoutubeチャンネルやってるけど
めちゃくちゃコワモテだったわ
ああいう相手には平身低頭なんだよな
幹也みたいな温和な人には高圧的

94それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:17:29.94ID:o3ZHMLCV0

まあサイヤマンも長時間筋トレやるタイプだし好きならやっててもいいんじゃない

95それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:20:14.72ID:zg2+C5sK0

常にネタを提供してくれるから助かる

96それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:21:12.61ID:LwHWANIx0

ちんトレの仕方は正解やぞカマホモ野郎

97それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:29:25.39ID:njqed7sz0

ガリガリがムキムキに筋トレ間違ってるよの図

98それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:31:30.54ID:x5lZLqI50

相手はプロフィジーカーやから言い返せんの草

99それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:32:59.35ID:/+LyzfPW0

間違えててあの体ならええんちゃうか

100それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:33:53.26ID:6Iwd7ggMH

https://i.imgur.com/lRtfpNU.jpeg

101それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:34:26.97ID:wgvmhtbk0

>>46
いきなり高須幹弥の話しだすのマジで病気やな堀信者
どんだけ高須恨んでるんだよ

102それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:34:38.56ID:Xn5X+r9K0

>>77
なんG民やん

103それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:35:03.64ID:wgvmhtbk0

>>75
乳首急に肥大化したからステやってる疑惑濃厚と言われてるけどな

104それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:35:43.93ID:cTZ4Hm/Y0

虚言しかねえな
この詐欺師はよ捕まんねえかなあ

105それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:36:11.02ID:hFVywBf40

合戸孝二が若い頃にダブルスプリットをしていた頃は1日合計8時間だよw
強い体と狂気あればいける
はいJIN論破

合戸　やってきたことはね。一番やっていた30代から40代前半、42～43歳の頃のトレーニングからしたら、今は半分くらい。もし当時のトレーニングを見たら、きっと「この人は頭がおかしい」って思うんじゃないかな（笑）。当時は午前中と午後のダブルスプリットで、1日8時間やっていたから。

106それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:37:22.82ID:ldaMlsDy0

>>50
造語症?

107それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:39:15.59ID:sxQdrPbj0

指摘するのは自分の筋肉画像上げてからにしろ

108それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:39:34.99ID:jwlm8QTEH

人を見て態度変えるヤツは総じて人間のクズや

109それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:39:35.89ID:De2yxLvo0

名前出された山本もええ迷惑やろｗ

110それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:40:53.99ID:wgvmhtbk0

山本義徳のせいにしようとして失敗してるの草
前の1週間配信でも筋トレYouTuberとコラボして追い込まれすぎたからしんどいとか言い訳してたし
それって普段から全く追い込めてないって話やもんな

111それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:42:43.45ID:7PDy30DT0

やたらと絡んでくるのはチンポ嫉妬民との風潮

112それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:44:00.71ID:ppE8KfoU0

自分のウソを誤魔化すための眠気覚まし運動だからガチ勢と一緒にされても困るだろ

113それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:44:56.68ID:Fhkhi/cz0

>>112
こいつはフィジークの大会出るくらいにはガチ勢側やぞ

114それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:45:21.42ID:kP2xs9rj0

>>106
爆弾乙

115それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:45:28.77ID:p2/PCaTG0

ボディビルダーなんて寿命縮む薬までやって筋肉作りたがる変態なのに
短眠ごときが効果あるなら全員やっとるわ

116それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:46:27.32ID:ldaMlsDy0

>>114
ごめん意味わからん

117それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:47:17.83ID:kP2xs9rj0

>>116

https://i.imgur.com/BoVKZ8h.png

118それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:47:47.50ID:74lfEiss0

>>67
これだけハッタリが多いしやるような気質だろうな

119それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:50:04.58ID:ldaMlsDy0

>>117
言葉が分からない?
絡んだ自分が悪かったです

120それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:50:07.01ID:xFxznH+40

嘘しかつかないな

121それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:51:01.43ID:SLO2vyr50

AVデビューすんのか？

122それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:51:50.89ID:74lfEiss0

この人が過去から詐欺だと暴露してるよ
https://youtu.be/_APNta9ZEeM?si=93s5BmKJzBG0RmCP

123それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:52:47.59ID:zevuSnVy0

警察や政府から狙われてるらしいやん
どの件やろな？

124それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:52:53.98ID:74lfEiss0

7年前にまだ黎明期の堀にセミナーに3万円で参加したらしい

125それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:53:27.67ID:74lfEiss0

エビデンスもないことをセミナーでうたいまくってて
指摘したらないと認めてたらしい

126それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:53:38.54ID:wgvmhtbk0

>>123
弁護士からも従業員のことで連絡きてるらしいからスタッフの中に敵は確実にいるやろうな

127それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:53:43.27ID:vO9fmO240

>>72
優しそうな人にはオラつくのは草

128それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:54:13.01ID:vO9fmO240

>>100
堀大輔「🥰」

129それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:55:07.53ID:ck5HKuYu0

ギターの腕も顔出ししてない動画しか無いから嘘が本当か分からないよな

130それでも動く名無し

2026/09/21(月) 14:56:59.66ID:o3ZHMLCV0

ジンて人急に動画で見なくなったけどなんかやらかしたんだっけ？

131それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:01:36.17ID:74lfEiss0

>>123
国を敵に回すと立花みたいに徹底的にやられるからな
脱税とかしてなければいいな

132それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:01:37.28ID:9xwIfRSq0

山本義徳ってむしろオーバーワークとかうるさいタイプだよな

133それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:02:08.59ID:74lfEiss0

セミナー参加者が詐欺とか被害届だしたら詰むな
警察って出しませんかとか平気で言ってくるからな

134それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:04:48.03ID:MmvU8X0y0

山本は短時間でできる限り追い込んだほうがいいって考えやから堀のやり方とは全く違う

135それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:05:54.82ID:wgvmhtbk0

山本義徳の動画割と見たことあるがだらだら長時間やるなとひたすら言ってるイメージしかない

136それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:06:33.14ID:kP2xs9rj0

>>119
マインスイーパーしらんの？

137それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:07:22.81ID:FL7gv8rA0

まあ筋トレガチ勢とかいるしな

138それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:09:00.08ID:Qp+pE4sH0

>>122
こいつべしゃりのプロだからな。マッサージ師としてはよくわからんけど

139それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:09:02.48ID:fMgiM7xC0

山本って誰？

140それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:17:52.67ID:ciElWRTTd

なんかもうハッタリばっかりやな
本物なんはチンコだけか？

141それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:23:48.09ID:gRwq1GrY0

別に寝ないのはええけどその分動いてたら疲れるやろ
結局寝て体力回復したほうが効率ええわ

142それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:27:22.31ID:mi4vdCUw0

べつに筋肉ついてるやんw

143それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:28:43.12ID:74lfEiss0

>>138
堀は高卒
こいつは早稲田大学卒だからな

144それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:29:41.69ID:j6kC3oVS0

普通に4～5時間寝て起きてめっちゃアクティブに筋トレしたりビジネス勤しんだりの状況映したほうがよくない？
十分ショートスリーピーの範囲になるし

145それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:30:51.22ID:j6kC3oVS0

睡眠4～5時間でしっかり活動できるようなショートスリープの万人に使える手法を伝えられたらネットのオモチャではなく普通に売れたのに

146それでも動く名無し

2026/09/21(月) 15:31:35.00ID:qY9n+LBc0

あの乳首はステロイドやろ