【悲報】禁煙3日目ワイ、泣きそう

吸いたいンゴ、、、

すいなよ😳

>>2
その手には乗らないンゴ！

辞めるタイミングは今じゃ無かったんだよ🥴

たまに吸うと収まるで

悪魔の囁きだらけでつらい

🚬🥺

ニコチンパッチ貼れば余裕だろ

>>6
また次の機会でやめたら上手くいくって
とりあえず今は吸っとけ🚬😄

禁煙外来でニコチンパッチ貰え

今使ってるが大分楽になるから

ワイもこれ吸ったら禁煙するわ

フリスク食え

アイコスなら健康やろ

冬のタバコうめえのになあ？

一旦吸って落ち着こう

1週間くらいがピークやったぞワイは
その後は平気や
2年禁煙続いてる

禁煙外来いけば我慢しないで禁煙できるのに

かかりつけの内科はずっと禁煙外来を休止してるな
お薬が入手できないとかなんとか

>>14
ああああああああ
うまいんよなぁ

ワイが禁煙に成功した時はタバコを吸うのに何重にもハードル設けたわ
一回吸うごとに1000円募金、タバコはカラクり箱にしまってあるから吸うたびに毎回からくりを解かないといけないっていうふうにしたらめんどくさくなってタバコ吸わなくなった

>>19
朝方に吸うとたまらんね

次はもっと長く頑張ればええやん！

人間最後は肺が弱って死ぬんやで
禁煙は早いほうがいい

喫煙19年、毎日最低二箱吸ってた俺が禁煙しようと即止めて今10年

久々に吸ったら風引いたわ💢
毒やで

>>18
薬はなんか成分で引っかかったとからしい
成功率はあっちのがはるかに高いらしいんやが

たまに葉巻を吸うぐらいがちょうどええ

禁煙のコツは本当何度も挑戦することやと思うで
7・8回は余裕で失敗するし
5年くらい吸ってなかったのに再開したこともある🚬🥺

>>24
やめるやつは即よな
口寂しいから死ぬほどガム噛んだわ

禁煙外来でほんまに辞められるんか？

>>30
禁煙外来でやめられるというよりかは医者に行ったんやから大丈夫だと思うことが大事や
やってることが正しいかどうかよりもこんだけ頑張ってるんだからできるはずだと思えれば勝ちや

>>30
ワイは一度失敗して一年置いてリトライ中や
仕事中のストレスがどうにもならん

タバコに代わる物があればな

喫煙中のルーティンが一切なくなるこれに耐えられるかどうが
朝起きて
クソした後
朝飯食った後
出勤中
これだけでも4誘惑

カップ麺食った後にセッター吸いながらこのスレ見てるわ

ワイはひたすら飴を舐めてて乗り切ったで

>>31
>>30
今ネットでスクリーニングテストとかいうのやってみたんやがほぼ満点やったわ
今年中に受診するで…

>>34
これほんまでかすぎる
もう生活習慣に組み込まれてるから喪失感えぐない？

腹いっぱい飯を食う
熱い飲み物を飲む
冷たい飲み物
ガム
怒り
笑い
読書
全部タバコとセット
ただじっとコイツラと縁を切って吸いたくなったら時計の秒針だけをじっと15秒見つめる
大体15秒で吸いたいのはおさまる
三カ月程で吸いたい時間は激減する