めちゃくちゃぐっすり眠れる方法教えてや

1それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:53:06.54ID:T9uzpBvi0

寝ても疲れがあんまり取れなくてつらい
眠剤(デエビゴ)は飲んどる

2それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:53:48.73ID:SAW92wDs0

今すぐスマホの電源おとす

3それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:54:46.70ID:on/1Vvba0

ストゼロ500ml3本でデエビゴod
リスパダールを買って20mgくらい飲めば
1週間は寝れる

4それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:55:22.67ID:bCmfgLgi0

休みの日に20km歩いて風呂入る

5それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:55:56.11ID:tpWUcpGL0

こういうのタイマーして寝てる
https://i.imgur.com/GD5kZ8y.jpeg
https://i.imgur.com/iUOPQEQ.jpeg

6それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:55:57.62ID:nFm6qKQy0

デエビゴってサクッと効かんからな

7それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:55:59.02ID:hQdBCiuU0

昼間20分のジョギング

8それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:56:02.50ID:lK0IOK290

酒飲む

9それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:56:46.70ID:T9uzpBvi0

アルコール飲んだことないんやがそんなに寝れるんか

10それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:56:56.43ID:MbVm6iHg0

素晴らしいセックスをして抱き合いながら寝よう

11それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:57:01.19ID:/zoLDxv+0

スマホ捨てる

12それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:57:12.15ID:tg+WjWBK0

逆

13それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:57:52.31ID:tg+WjWBK0

かかと１０回叩くソースワイ

14それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:57:57.29ID:nFm6qKQy0

ちなデエビゴ何mg？

15それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:58:50.88ID:ItDYc6ow0

死ぬ

16それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:59:13.80ID:9sAaLhKS0

サイレース3錠でスヤスヤや

17それでも動く名無し

2025/09/16(火) 20:59:42.04ID:rMjEYC+h0

酢枕

18それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:00:44.60ID:PPutMdip0

>>9
眠くなる体質の人は手段としてはアリかも

19それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:00:54.47ID:SAW92wDs0

>>9
寝落ちは簡単にできてもイッチのいう『寝ても疲れがあんまり取れなくてつらい』状態は何も解決せんよ

20それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:01:46.23ID:uQPnbEUs0

ストレッチ

21それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:03:04.38ID:T9uzpBvi0

>>10
相手がおらんのやが

22それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:03:26.83ID:T9uzpBvi0

>>14
5や

23それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:03:56.69ID:bystqREH0

寝る90分前に電気豆球にしてるけど眠気くるようになった

24それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:04:03.69ID:MKiT85aF0

ワイは酒辞めて大麻だけにしたわ

25それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:04:39.83ID:TT1GIDf0d

デエビゴは最低でも今の時間に飲まないと翌朝に持ち越して寝起きが辛い

26それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:05:06.76ID:9WhI6znmH

マジレスすると大麻

27それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:05:19.12ID:lJppDjS40

様々な方法試しても駄目だったから内科に行ったら「なるほど一番弱い眠剤出しておきますね」となり引くほど熟睡してるわ
なんか他に方法なかったんかね？

28それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:06:31.69ID:TmMKr6TA0

CBD吸ってリラックスする

29それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:07:44.47ID:Q96GjxAD0

サイレース（フルニトラゼパム）飲むと依存症と認知症リスク高いのがね
でも不眠の方が絶対脳にヤバいんで飲んでるけど

30それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:09:48.01ID:T9uzpBvi0

フルニトラゼパムって効くか？
昔ロヒプノール出てたけど全然効かんかったんやが

31それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:10:35.92ID:Q96GjxAD0

>>30
脳機能を抑制する奴だからガチ効きする
なお副作用ヤバい

32それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:10:58.51ID:niJWtrhV0

アイマスクや耳栓なんかはもうしているか？
俺が腕のいい催眠術師ならイッチを快眠させてやるのにな

33それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:11:17.04ID:WZjEXsUR0

THC吸ってリラックスする

34それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:12:39.93ID:ViddcM9S0

全身にギュッと力入れるとええで

35それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:13:58.21ID:ZbQ1bqI30

日光浴、筋トレ、毎日5km～散歩

36それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:14:04.88ID:Ofb2IZjh0

ワイも5時間が限界や
膀胱的に

37それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:14:17.80ID:9lEPp4nQ0

密室と練炭でぐっすりや

38それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:15:30.00ID:qwXFycJ00

不安を取り除く
試しにここで相談してみろや

39それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:19:14.91ID:tzPKoEi20

睡眠不足で仕事行って耐えた後の睡眠www
気持ちよさとか睡眠欲通り越して謎の覚醒があるw

40それでも動く名無し

2025/09/16(火) 21:20:38.48ID:iHNo4O+a0

>>9
寝入るのは早いけどアルコール抜ける時に目が覚めるからワイはあかんわ