毎日腹筋30腕立て15スクワット20
これだけでも簡単に痩せられる
BMI 25で体脂肪率19%なんやがどうやったら平均体重まで痩せれるんや
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44それでも動く名無し
2025/09/11(木) 18:07:22.17ID:Q78VnZAQ0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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