【画像】筋トレした後に食うこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:16:15.57ID:PvWIiGUS0

https://i.imgur.com/LrTJCFF.jpeg
https://i.imgur.com/bHbIHPY.jpeg

2それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:17:02.58ID:Ur5mQChG0

お前ちゃんと追いこめてないやろ

3それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:17:58.32ID:zFVBJ3uJ0

意味なくなるよ？

4それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:18:36.46ID:lQeR2GyY0

賢い

5それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:19:08.32ID:o5eIu60b0

わかる、マックは意外と筋トレにハマる

6それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:19:34.32ID:Bq1rB6GG0

増量期かな?

7それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:21:51.96ID:wZH47u7K0

筋トレ後は食欲出ない

8それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:22:03.48ID:v3zHG43m0

新弟子かな？

9それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:22:32.13ID:liyCFdnf0

完璧なPFCバランスやな

10それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:22:38.55ID:Bl2aZCw20

タンパク質豊富そうだしええんやない

11それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:23:04.78ID:oXk7stOr0

筋トレ後メッチャしこりたくなって発射するとメチャ飛ぶ
その為に筋トレしとるわ

12それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:23:17.77ID:O4jJ+LVy0

バーキンのほうがええやろ

13それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:23:33.03ID:XTQ1Plh80

別にカロリーコントロールできてるならええやろ

14それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:23:58.76ID:hLsjbcSv0

>>3
なんで？
筋トレ後はタンパク質と炭水化物やろ

15それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:24:26.94ID:uZ/H8lyK0

筋トレ（腕立て伏せ10回）

16それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:24:45.20ID:FXyhGei20

どうやって食べるんや

17それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:25:33.53ID:yBEwnRQi0

プロテイン飲みながらこれ食ったらすごいタンパク質量だな

18それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:25:39.97ID:1AGp+36O0

キンニ君もなんか大会やった後初食事でマック選んでたな
減量？の後のジャンクフード美味いんかね

19それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:25:54.86ID:S7WrjTFg0

筋トレ後にそんなん食ったらアカンよ筋肉付けたいなら食事もちゃんと考えな

20それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:26:07.12ID:maQVTDOE0

プロテイン飲むより効果あるやん

21それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:26:42.59ID:maQVTDOE0

筋肉つけるならある程度まで食いまくることだが特に炭水化物

22それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:28:40.91ID:Bl2aZCw20

>>17
一度に消化できるタンパク質には限度があるからな

23それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:28:50.55ID:5H5VBzWm0

筋トレ直後は筋肉が分解されちゃうからね
それを補うにはタンパク質より炭水化物まあ筋トレの量にもよるね
知り合いは無脂肪ヨーグルトと饅頭がいいと言っていたわ

24それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:29:02.61ID:cH5zXzMa0

たんぱく質はあるから…

25それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:30:39.86ID:K8sh5J+A0

あんたゴキブリとか食べてそうやな

26それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:32:29.31ID:mqLbpj4C0

塩分過多と食物繊維不足ぐらいかな

27それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:33:12.98ID:5JTva/uZ0

ええやん

28それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:33:47.11ID:47/2hiFL0

加工肉は脂質ヤベーからあかんで

29それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:34:15.64ID:qq7S8dxk0

前に食えよ

30それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:36:57.38ID:i0/X5wV/0

ポテト食わないならOKやぞ

31それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:38:01.37ID:Ql6AcW3j0

脂質えぐいですよん

32それでも動く名無し

2025/07/16(水) 22:43:03.98ID:SQC8DGck0

筋トレとかランニングの後にアイスとかコーラとか食いたくなる