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白米←糖質カロリー高い割に栄養がない糖尿病リスク上がる

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1それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 14:52:53.31ID:La0z/irX0
なんで揃いも揃って食べようとするの？
さつまいもとか紅芋の方がええやろ
せめてもち麦食えや
2それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 14:54:01.67ID:B0rd2q9r0
PFCバランスも糞も理解できない馬鹿マンコにはわからんよ
3それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 14:54:21.84ID:kJa16Bcb0
わかったよ今度スーパー行ったら買ったるわ
二度と立てんなよ
4それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 14:57:33.26ID:La0z/irX0
白米って身体に悪いことしかないのに何で選ぶのかがわからん
5それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 14:59:19.95ID:La0z/irX0
カロリーの質
を考えたら絶対芋の方がいいよね？
ちなみに沖縄は長寿だけど今長寿の人は若い頃に紅芋を摂取していた
今は沖縄は白米を食べているから長寿ではなくなると予測されているね
6それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 14:59:50.98ID:B7hfNoLj0
芋でおかずが食えるかよ
7それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:00:53.55ID:312t3pEq0
ちょっと芋に今ハマったからと周りに押し付けるなよ
8それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:01:17.77ID:La0z/irX0
>>6
おかずなんか食べる必要ある？
大量の野菜とサツマイモと低温調理した鶏むね肉かサバ缶とベリー類でいいよ
9それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:01:18.75ID:1/94tCqW0
芋芋うるせえな
芋煮推進協議会の回し者か？
10それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:02:06.67ID:La0z/irX0
>>7
芋じゃなくても全粒粉でもいいけど白米は健康にとってデメリットしかなくない？
2025/05/18(日) 15:02:12.33ID:zPJc+HbE0
白米が悪いんじゃない
現代人が極端に動かなくなっただけ
12それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:02:31.02ID:l5ROhdwV0
>>8
もう少し食を楽しまないと
13それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:04:03.39ID:4enMvNzF0
適量食ってりゃ病気にはならんやろ
食いすぎるからあかんねん
14それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:05:00.88ID:APPjmM3M0
>>12
食じゃなく運動楽しみなよ
15それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:05:26.57ID:APPjmM3M0
>>13
そうでもない
適量でも長期的に害がある
16それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:08:30.55ID:ZC2u2T120
糖質←いいこと
カロリー高い←いいこと
栄養←外で摂る
糖尿病リスク←関係ない

デブの理論やめてもらえるか😅どうせ甘いジュース、お菓子バクバク食ってるんやろ
17それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:09:51.38ID:KUrnVQfy0
仕方ないんすよ
パンにウメやコブやオカカ入れて食うわけにもいかずワイも苦渋の選択でコメなんす
18それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:10:45.48ID:jfvWKTeF0
食生活の変化で米の消費量が減っているところに、マスゴミがこういうキャンペーンを張りやがった
それで米の消費量は一段と減り、握り寿司のネタだけ剥がして食うような女が量産されることになった
2025/05/18(日) 15:15:02.77ID:AyJWNISV0
食に栄養そこまで求めるか？
美味しさを追求するやろ普通
後の栄養素とかはサプリでええやん
20それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:19:54.78ID:5eT0JqB50
まぁ事実よな
精製米は
玄米とか大麦とかなら結構栄養あるが
21それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:20:49.30ID:aaTrPMJz0
カロリーも栄養やからええやろ
2025/05/18(日) 15:23:17.19ID:tQDSACTh0
カルローズ糖質低いです
23それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:23:47.38ID:ZC2u2T120
>>20
玄米をなぜわざわざ人間が精製米にするか考えたらいい
コメは動物に食べられないように毒や有害物質で実をガードしてるんやで

栄養と血糖値を気にするなら、別の野菜を食べればよくて
わざわざ胃腸に悪く毒にもなるコメの殻をわざわざ摂取する必要は全くない
24それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:26:52.71ID:vu5Im55n0
TKGがうまい
25それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:28:48.38ID:ARSIgNbl0
マジでダイエットする！
夏までにぜってーやせる！
26それでも動く名無し
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2025/05/18(日) 15:32:23.08ID:5eT0JqB50
>>23
たんに食べやすいからやで
栄養素なんて調べたらすぐわかるんだからそんなデマ言うなよ

動物に食べられない云々は他の野菜でも一緒で野菜はみんな体に悪いと言う気かいな
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