探検

筋トレという筋トレではなく全身をほどよく鍛える運動ってある？

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1それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:32:40.63ID:siFxfpOF0
実用性重視で
2それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:33:10.37ID:3xGvSDR10
水泳
3それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:33:23.87ID:9dwAItPHd
筋トレ
2026/09/02(水) 06:34:31.27ID:FtTlrVL00
水泳かなあ🏊
5それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:35:42.93ID:U6Fq7OW80
人はそれをスポーツと呼びます
6それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:36:18.28ID:/tJB/jyL0
ダッシュ
7それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:39:51.68ID:siFxfpOF0
スポーツはジムで鍛えるやつおるやん、
2026/09/02(水) 06:41:19.10ID:wyjsHrbX0
ヨガ
てか　帰宅部　なん？チズギュドって？

死ねば？
2026/09/02(水) 06:42:05.21ID:wyjsHrbX0
AIつかえばええのに
よくもまあバカみたいなスレ立てはるわ

ガイジて恐ろしいわ
10それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:43:15.36ID:C2EhpYQD0
野グソ
11それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:47:04.42ID:aV60f2ju0
歩く
12それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:49:42.33ID:viHxCM+B0
ラジオ体操
13それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:51:30.57ID:bBFEMbUh0
懸垂や腹筋ローラーとスクワット
14それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 06:57:26.67ID:9dwAItPHd
>>13
筋トレやん
15それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:00:37.35ID:PX2c0UMtH
負荷をかけるとかじゃなく有酸素運動なら水泳
16それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:03:30.77ID:bdAYokEc0
スポーツほどガチりたくないならクロスバイクとかどう？
17それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:04:03.26ID:ej1CyScO0
>>9
人の意見を聞きたいってことやろ
18それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:04:12.68ID:GHpHkGC80
柔道
19それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:19:32.39ID:2xgbHlob0
サイクリング
20それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:21:36.17ID:qlz6ZmgV0
HIIT
21それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:22:26.81ID:zr+Kbx7fd
>>20
これよな
短時間でサクッとやった気になれる
22それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:25:53.45ID:RHyCXL3Y0
水泳以外にないやろ
できる環境が限られてるけど
23それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:34:56.59ID:ve/wWDohd
プール行くの無理ならじぶんちの大浴場で泳げばいいじゃん
2026/09/02(水) 07:35:43.57ID:FzZUIOzWd
水泳
ダンス
25それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:41:19.74ID:ve/wWDohd
マジレスするとパーソナルトレーニングとか
26それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:43:36.29ID:dWrBVQTf0
プランク
27それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:45:14.50ID:1Ct++Z2w0
太極拳
28それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:46:27.18ID:HG4tOVNT0
MMA
29それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:48:38.35ID:XaysAVIF0
ピラティス
30それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:50:07.83ID:TWvUKsTK0
セックス
31それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 07:51:12.71ID:6L+0h0a10
何をもって鍛えるかによるやろ
32それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:00:28.91ID:hGCSUvhT0
バービージャンプ
33それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:00:41.80ID:bM8emGBa0
軽く腕立てとかやったらあかんのか
手軽やし
そこまで筋トレかどうかが重要なんか
34それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:00:51.86ID:HmfqWcPH0
タイソンプッシュアップ
35それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:02:38.91ID:A8WRAHX40
ワイも新弟子の頃よくアップでトランプめくって出た数だけ腕立て伏せしてたわ
36それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:07:56.18ID:rlO1iVb+0
ラジオ体操第4
37東京武蔵野病院(東京都)
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2026/09/02(水) 08:16:35.29ID:74vDS92q0
バーベルでクリーン&プレス（ここからバーを担いでスクワット　レッドソックス吉田正尚式）
38それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:17:22.47ID:Mf6JndMg0
空気イスは筋トレか？
39それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:18:04.07ID:qiQ4GMHU0
バックランジ
40それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:27:57.66ID:+RfkQqxd0
HIIT
41それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:28:47.79ID:2BqlAJKi0
肉体労働やれよ
荷揚げ屋おすすめ
42それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:29:48.36ID:7jspplsD0
水泳
バーピージャンプ
43それでも動く名無し
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2026/09/02(水) 08:30:24.45ID:MEfShzQI0
中腰オナニー
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