胃薬はやめろ
その薬自体が不快感の原因になるから
油っこいもの辛いものニンニク類
とにかく刺激ありそうなものは食べない
寝る時間から5時間は何も食べない
とにかく一度に食う量を減らして小分けに食べるようにしたらゆるやかに治っていく