ガクト氏「皆は1日3食を食べてるけど、僕は1食だけ。つまり老化のスピードが3分の1になる」

この手の継続して効果が出る話は
衝動的に行動する人や自制が効かなくて目先の快楽で行動する人と相性がすこぶる悪いし大多数を占めてるから大概批判されがち