コーラも運動直後とか筋トレ直後なら筋グリコーゲンの補給にええから完全に悪じゃあらへんよ
そりゃ日常的に運動もしない奴が飲んでたら毒にしかならんけど運動後の糖分補給としてはコーラは割とええんやで